Штангетки - это обувь, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты (отсюда и название). Это не обязательно должна быть тяжелоатлетическая обувь. Основное ее отличие состоит в том, что это жесткая кожаная обувь, которая туго шнуруется по всей длине. Кроме того, здесь жесткая подошва и небольшой твердый каблук (около 2 см). Для приседаний это идеальная обувь: нога в ней жестко зафиксирована и не наклоняется в сторону, а каблук позволяет держать равновесие. То есть имеет место устойчивость и уменьшается возможность травмы голеностопного сустава.
Штангетки – это специализированная обувь для спортменов силовых
видов спорта, таких как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг.
Штангетки имеют достаточно жесткую подошву, при этом в штангетках
удобнее всего разбрасывать ноги при подходе в каком-либо упражнении, а
также лучше контролировать свои действия на помосте. Штангетки –
это идеальная обувь при приседании, в ней нога четко зафиксирована и не
отклоняется, а твердый каблук позволяет держать равновесие.
Рюкзаки
О спортивной обуви
источник
Спортивную обувь
подразделяется на два подвида - универсальная спортивная обувь
(cross-trainers) и специальная обувь. Универсальная спортивная обувь
хороша для людей, профессионально не занимающихся определенным видом
спорта. Ниже перечислены основные характеристики разных видов
спортивной обуви.
Универсальная обувь (cross-trainers) идеальна для
занятий тяжёлой атлетикой, тренировок на тренажерах, обеспечивают более
существенную боковую поддержку и при этом она менее гибка и имеет
больший вес по сравнению с обувью для бега.
Обувь для бега легкая, гибкая (легко гнется) и упругая (обеспечивает хорошую амортизацию и смягчает удар при беге).
Обувь для ходьбы гибкая как обувь для бега, но обычно весит больше, чем обувь для бега.
Футбольная обувь должна иметь усиленную и широкую
носовую часть, шипы согласно специфике футбольного поля, низ обуви с
хорошей амортизацией, систему поддержки для предотвращения растяжения
лодыжки и повреждения коленей.
Теннисная обувь должна обеспечить хорошую поддержку
ступни в области союзки, иметь усиленную и широкую (объемную) носочную
часть и удобный (не очень высокий) задник.
Баскетбольная обувь должна обеспечивать хорошую
поддержку при боковых движениях, а также обладать достаточной
стабильностью для предотвращения растяжения лодыжки.
Специалисты советуют руководствоваться следующими принципами при выборе спротивной обуви:
- Не использовать спортивную обувь для других видов деятельности.
- Заменить обувь с признаками износа.
- Примерять обувь к концу дня, когда ступня максимально увеличена.
- Следить за размером своей ноги. Возраст, изменение веса человека, беременность могут привести к увеличению ступни.
- Перед большим (или самим длинным) пальцем ноги должен быть зазор 1-1,5см.
- Женщинам не рекомендуется носить мужскую обувь.
Третья рекомендация может быть воспринята российским
читателем с непониманием. Дело в том, что при более или мене
существенном износе, например, подошвы обуви, ухудшаются
амортизирующие, стабилизирующие и поддерживающие свойства обуви, что
оказывает негативное воздействие на ступни, колени и позвоночник
человека. При изношенной стельке увеличивается трение в обуви,
ухудшается амортизация и другие показатели обуви.
Спортивные
суппорты, бандаж
